NIVEAU : levels
ALTITUDE : 5555m
JOURS EN TOTALE : 16 JOURS
JOURS DE MARCHE : 12 JOURS
ACTIVITÉS : TREK

HÉBERGEMENT

  • Hébergement à l’hôtel 3 *** à Katmandou,
  • les lodges pendant le trek.
  • Toutes les chambres sont dotées de 2 lits .
  • Un chambre supplément individuel sera fourni sur demande et le prix sera supplimentaire.

CLIMAT ET INFORMATIONS

Automne:
Durant les mois d’octobre et novembre, le ciel est normalement d’un bleu profond, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes la plupart du temps cristalline, la température pendant la journée est plutôt agréable. C’est une excellente période pour le tourisme et le trekking, même si les températures peuvent être froides, spécialement la nuit dans la région de l’Everest.

L’liver:
Les chutes de neige abondantes rendent parfois impraticables plusieurs cols de haute altitude. Le trekking est toujours possible, mais à des altitudes inférieures à 4000 m à cause du froid. Le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente.

Printemps:
De mars à mai, les journées sont ensoleillées et les températures de plus en plus clémentes. La vue sur les montagnes est de moins en moins bonne au fur et à mesure que la mousson approche, mais c’est aussi la période de floraison des rhododendrons, absolument magnifique, spécialement dans la région des Annapurna.

Eté :
En juin et juillet, les masses d’air humide du golfe du Bengale se heurtent à la chaîne himalayenne. En s’élevant, elles se refroidissent et se condensent pour retomber sous forme de pluie : c’est la mousson. Ses effets sont très inégaux à travers le pays. Elle perd graduellement de son intensité en se déplaçant du sud-est vers le nord-ouest. Certaines régions sont donc moins touchées par la mousson : le nord de la zone de l’Annapurna (Manang, Naar, Phu), le Haut-Dolpo et le Mustang. Ailleurs, les chemins sont parfois glissants et souvent infestés de sangsues.

Meilleur moment pour voyager

Février, Mars, April, septembre, octobre et nobembre ont meilleur season.

REPAS

  • Trois repas par jour, aussi variés que possible, vous seront servis. Certains jours de longue marche, vous aurez également un complément énergétique de vivres de courses (barres céréalières et/ou fruits secs).
  • Petit déjeuner : toasts/pain tibétain/pancake en alternance + beurre/confiture/miel ou avec oeufs
  • – Déjeuner : un plat principal (riz sauté/nouilles sautés ou pomme de terre).
  • – Dîner : Une soupe en entrée, plat principal, et des fruits en boite complètent le dîner.
  • Un goûter composé de biscuits et thé est pris quand vous arrivez à l’étape.
  • Thé et Café sont disponibles à tous les repas (dans la limite de deux tasses par personnes).

L’EAU

  • Durant votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont votre charge.
  • Pour les voyages en camp, de l’eau bouillie est à disposition chaque jour remplir vos gourdes, pendant le trekking.
  • Pour les voyages en lodges, vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes (de micropur ou d’hydrochlonazone) ou acheter de l’eau minérale dans les lodges, mais évitez autant que possible l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.

ENCADREMENT

  • Guide népalais francophone ou Anglophonne de Discovery mountain trek.
  • Sirdar : c’est le responsable de l’équipe des porteurs, cuisiniers (sur les voyages en tentes) et sherpa.
  • Cuisinier et aide cuisiniers : responsable des repas uniquement sur les trekking en tente.
  • Sherpa ou assistant guide : en plus du guide francophone, sur nos voyages des assistants guide non francophones sont présents tous les 5 participants. Ils sont chargés d’apporter une aide active aux clients, d’ouvrir ou de fermer la marche et permettent aux participants de marcher à leur propre rythme.
  • Porteur : le transport des affaires s’effectue par des porteurs.

ASSURANCE VOYAGE

  • C’est une condition à l’adhésion à l’un des voyages du Discovery Mountain que tous les clients être assuré pour les dépenses complètes qui pourraient encourir en raison de problèmes médicaux ou accidents (ce qui comprend l’ambulance aérienne, le sauvetage d’hélicoptère et les coûts de traitement). Veuillez noter que nous n’organisons pas ou ne vendons pas d’assurance.

ÉQUIPMENT INDISPENSABLE

  • Casquette ou chapeau pour le soleil.
  • Un foulard pour protéger le cou.
  • Un bonnet.
  • Tee shirts en coton (manches courtes et longues) OU équivalent (chemisettes, tee-shirt en matières techniques à séchage rapide…)
  • 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues).
  • T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide.
  • 1 polaire légère ou équivalent.
  • 1 polaire chaude ou équivalent.
  • Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex.
  • 1 veste type doudoune compacte pour les pauses ou le soir.
  • 1 ou 2 shorts longs
  • 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes amovibles).
  • 1 pantalon de rechange.
  • 1 sur-pantalon imperméable type gore-tex.
  • 1 collant ou équivalent pour les nuits.
  • 1 paire de chaussures de “trekking” imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente (type Vibram).
  • 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir.
  • 1 paire de sandales techniques
  • Paires de chaussettes épaisses pour la marche
  • 1 paire de guêtres (facultatif)
  • 1 paire de gants

EQUIPEMENT SUR PLACE

  • Un caisson hyperbare accompagne tous les circuits qui passent une nuit ou plus au dessus de 4500 m.

POURBOIRE

  • Le pourboire n’est pas une obligation mais doit être laissé à chacun selon son service. Le pourboire qui sont trop importants, compte tenu du niveau de vie général du pays visité, déstabilisent les équilibres économiques locaux.
  • Votre guide vous aidera à répartir ce montant entre les equips.

TRANSFERT ET TRANSPORT DES BAGAGES

  • Transferts en minibus ou bus privatisé entre Katmandou et les début et fin du trekking.
  • Porteurs durant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée.

FORMALITÉ

IMPORTANT :
Afin d’obtenir votre permis de trekking, il est impératif que vous nous retourniez dès l’inscription la photocopie des 2 premières pages de votre passeport ainsi que celle d’une photo d’identité.

PASSEPORT :
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. A partir du 15 janvier 2017, l’autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l’un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d’identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l’un des parents titulaires de l’autorité parentale.

VISA :
Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.
Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l’aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d’une photo d’identité et de :
●25 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
●40 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
● 100 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 à 90 jours (entrées multiples).
Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n’existent plus (prendre un visa « 15 jours »)

PHARMACIE

Votre Guide dispose d’une trousse de secours de première urgence pendant le circuit. Cependant, Je vous recommands d’appliquer vos médicaments:

  • Médicaments personnels
  • Paracétamol
  • Diarrhéiques
  • Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
  • Double peau pour les ampoules
  • Traitement antibiotique à grand spectre
  • Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
  • Collyre pour les yeux
  • Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
  • Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
  • Le Diamox, diurétique puissant peut être adapté au traitement du MAM. Ce médicament doit être prescrit par votre médecin avant de partir en voyage.
  • Le prix comprend

    • Visite dans la vallée de Kathmandou des trois sites classés au patrimoine de l’UNESCO
    • doudoune et sac de couchage redonne à Discovery Mountain après votre trek
    • Permis park de nationnel (Sagarmatha, Kumbu pasang lamu et Times)
    • Accompagnement par un Guide Népalais Francophone professionnel
    • L’hôtel 3 étoiles avec petit déjeuners à Kathmandu
    • 1 gros sac type (dubble bag) de discovery mountain trek.
    • Transports en véhicule privé salon l’itinéaire.
    • Trousse médical pour toutes les equips
    • Pension complète en lodge pendant le trek
    • Vols Kathmandou –Lukla – Kathmandou.
    • Assurance pour tous les équips.
    • Tee – shirt de discovery mountain trek
    • 4 Participants = 1 assistants
    • 2 participants = 1 porteurs
    • tout les tax local
    • 1 carte de trekking

    Le prix ne comprend pas

    • Les frais de virement sur notre compte bancaire.
    • Les repas à Kathmandu (sauf les petits déjeuners).
    • Les boissons (alcoolisée)
    • Les billet entrées pour visite dans la vallee à Kathmandu ( site monument).
    • Le visa népalais (40 dollars),
    • Le Billet d’avion international
    • Vos assurances de voyage et de trek en montagne.
    • Vos médicaments personnels.
    • Le pourboire à la fin de trek pour les equips.
    DATE DE DÉPART ET RETOUR
    Date de Départ Date de Retour
    09/03/2018 24/03/2018
    05/04/2018 20/04/2018
    14/04/2018 29/04/2018
    09/09/2018 24/09/2018
    23/09/2018 08/10/2018
    07/10/2018 22/10/2018
    17/10/2018 01/11/2018
    03/11/2018 18/11/2018
    15/11/2018 30/11/2018
    25/11/2018 10/12/2018
    08/12/2018 23/12/2018
    • Le Kala Pattar (5600m), “LE” belvédère de l’Everest
    • Les principaux monastères bouddhiques de la vallée de L’Everest
    • Les nuits dans différents villages entre la montée et la descente
    • 2 nuits à 3440m et 2 nuits à 4400m pour parfaire l’acclimatation et augmenter ses chances d’aller plus haut.

    L’Everest (8848m, gravi pour la première fois le 29 mai 1953 par Hillary et le Sherpa Tensing) trône au débouché d’une vallée glaciaire, dont la remontée constitue de façon incontestable l’un des plus beaux trekkings “montagne” du Népal.
    Toute personne endurante et motivée peut découvrir ces vallées grandioses entourées de montagnes splendides et où vivent les célèbres Sherpas, le peuple du “Toit du Monde”. Cet itinéraire prendra le temps de visiter leurs villages et leurs monastères bouddhiques : Thamo, Tengboche, Namche, Pangboche…
    Bien acclimatés, vous partirez alors à la conquête du Kala Pattar (5600m), pour une vision fantastique de l’Everest, de l’Ice Fall, du Nuptse (7861m), de la pyramide quasi parfaite du Pumori (7161m)…

    ITINÉRAIRE DE 15 JOURS

    Jours 1 : Votre arrivé à Kathmandou.

    A votre arivée à kathmandou Vous êtes Accueillis à l’aéraport puis transfert à l’hôtel et l’après midi temps libre. Dernièrs préparatifs pour le trek. Premièrs immersion dans villée des célèbres temples aux toit en “pagoda”.
    TYPE D’HÉBERGEMENT : à l’hôtel

    Jour 2 : Katmandou – Lukla – Phakding (2610m)

    Vol fantastique entre kathmandou et lukha. Départ de trek en remontant la vallée encaisses de la dudh koshi. Le chemin fait des “montagnes russes” et les première sommets sont déjà visible (kusum khang 6369m) vertes riziers, longues caravans de porteurs et première ponds suspendus : bienvenue au Népal !
    HEURES DE MARCHE : 3h 4h
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge
    TRANSFERT : L’avion et marche

    Jour 3 : phakding – Namche Bazar (3440 m)

    vous traversez pluesir villages et poursuive la remontée de la vallée le long de la Dudh Kosi avant d’entamer la montée raide qui mène à Namche Bazar (3440m), la capitale du Khumbu (Pays sherpa). En chemin, vues sur le Thamserku (6608m) et le Kusum Kanguru (6367m) et parfois l’Everest (8850m) lors de la montée à Namche Bazar
    HEURES DE MARCHE : 5h 6h
    DÉNIVELÉ + : 835 m
    DÉNIVELÉ – : 70 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 4 : Namche bazaar (3440m)

    Journée d’acclimatation. salon l’envie une demi- journée de rendonnée sur les hauteurs de namche bazaar : villages de khunde ou khumjung (3790m), payages d’alpageset le petit champs bien ordonnés. Aprés-midi libre sur namche bazaar.

    Jour 5 : Namche Bazar – Phortse Thanga (3680 m) – Phortse (3840 m)

    Montée assez raide vers une crête au-dessus de Namche Bazar puis traversée à flanc de montagne jusqu’au col Mohon La (3973m). Descente au bord d’un torrent puis remontée dans une belle forêt avec des cascades jusqu’à Phortse Thanga (3680m). Après avoir traversé la Dudh Kosi, une montée facile nous conduit au beau village de Phortse (3840m) en face du Thamserku (6608m) et du Kangtega (6685m).
    HEURES DE MARCHE : 5h 6h
    DÉNIVELÉ + : 540 m
    DÉNIVELÉ – : 365 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 6 : Phortse – Dingboche (4410 m)

    Montée régulière avec quelques courts passages un peu raides où le rythme devra être lent à cause de l’altitude. Vues superbes sur le Kangtega, le Thamserku et l’Ama Dablam qui pourrait se traduire par “la boîte à bijoux de la mère” : Ama pour ses longues arrêtes symbolisant les bras d’une mère protectrice et Dablam pour la boîte contenant les photos et bijoux d’une Sherpani (femme Sherpa). Quelle que soit la traduction, l’Ama Dablam (6856m) est considérée comme l’une des plus belles montagnes du monde… Un groupe de Terres d’Aventure a effectué son ascension en 2011.
    Après 3h30 de marche nous atteignons le village de Pangboche (3930m) qui marque à peu près la moitié de l’étape du jour puis nous poursuivons notre chemin. Vers 4000m la végétation commence à se faire rare puis vers 4200m, après Orsho, nous laissons le chemin de Pheriche en face de nous au nord, pour traverser la rivière sur la droite jusqu’au hameau de Dingboche (4410m) en face de l’Ama Dablam (6856m).
    En montant au-dessus du hameau (Nangkartshang Gompa, 4830m) il est possible d’apercevoir le Makalu (8463m, 5ème sommet de la planète).
    HEURES DE MARCHE : 6h 7h
    DÉNIVELÉ + : 995 m
    DÉNIVELÉ – : 210 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 7 : Dingboche – Chhukhung (4730 m) Dingbuche

    Marche facile dans la vallée le long de l’Imja Khola pour d’extraordinaires vues sur l’impressionnante face sud du Lhotse (8516m, 4ème sommet de la planète), la face nord de l’Ama Dablam (6856m) et le Baruntse (7129m). Après 2h de marche nous arrivons à Chhukhung (4730m) dernier hameau avant le camp de base de l’Island Peak (6189m).
    Retour à Dingboche pour parfaire encore notre acclimatation avec une deuxième nuit à 4410m.
    HEURES DE MARCHE : 2h 3h
    DÉNIVELÉ + : 350 m
    DÉNIVELÉ – : 350 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 8 : Dingboche – Lobuche (4910m)

    Par un chemin à flanc de montagne au-dessus de Pheriche nous rejoignons Dughla (4620m). Ensuite, une montée raide nous mène au Dughla Pass (4830m) qui nous permet de passer sur la rive droite du glacier du Khumbu et d’atteindre Lobuche (4910m). Après-midi de repos en prévision de la “grosse journée” du lendemain…
    Ici vous allez dormir à une altitude supérieure à celle du mont Blanc !
    Nota : pour celles et ceux qui se sentent très en forme et sans problème d’acclimatation, possibilité dans l’après-midi de se rendre en 1h de marche à la ‘’Pyramide des Italiens’’ (centre de recherche à 4970m)
    HEURES DE MARCHE : 4h 5h
    DÉNIVELÉ + : 620 m
    DÉNIVELÉ – : 70 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 9 : Lobuche – Gorak Shep (5140 m) – Kala Pattar (5600 m) – Lobuche (4910 m)

    Sentier d’abord facile puis pénible au milieu des éboulis morainiques du Khangri Glacier. Arrivée au “lac de sable” de Gorak Shep (5140m) au bout de 2h puis montée au Kala Pattar par un sentier en lacets au début (2h30 de montée). Dans le prolongement d’un contrefort du Pumori, le Kala Pattar est le plus beau belvédère du massif : vue fantastique sur l’Everest (8850m) et l’Ice Fall, la pyramide quasi parfaite du Pumori (7161m) et le Nuptse (7861m). Si vous “poussez” jusqu’au cairn, vous serez alors à plus de 5600m… Retour à Lobuche (4910m) par le même chemin que celui de la montée.
    HEURES DE MARCHE : 7h 8h
    DÉNIVELÉ + : 645 m
    DÉNIVELÉ – : 855 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 10 : Lobuche – Tengbuche (3830m)

    Etape essentiellement en descente pour rejoéindre le hameau de Pangboche (3960m) et son monastère, connu pour le fameux “scalp du Yéti”… Ce monastère bouddhique est, historiquement, le premier monastère du Khumbu. Il a été fondé dans la première moitié du XVIIe siècle par le Lama Sangwa Dorje. Pangboche est vraiment situé au pied de l’Ama Dablam, et l’après midi continuer à Tengbuche plus grande manastaire dans la région l’everest. Tengboche monastère est très célèbre monastère, construit au pied des impressionnants Thamserku (6608m) et Kangtega (6685m) : c’est le plus important monastère bouddhique du Khumbu. Ce monastère a été fondé par Même moine que Pangbuche ver XVIe. les empreintes de ses pied sont exposées dans le monastère. Le bâtiment principal a été construit en 1923. Il a été largement détruit par un séisme en 1934 et par le feu en 1989. Il a été réhabilité et agrandi à partir de 1990 à l’aide de nombreux volontaires et des dons extérieurs.
    Les lodges sont rudimentaires à Tengboche ; ils appartiennent aux moines, plus préoccupés par le confort spirituel que matériel…
    HEURES DE MARCHE : 5h 6h
    DÉNIVELÉ + : 130 m
    DÉNIVELÉ – : 980 m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge

    Jour 11 : Tengboche (3830m) – Namche bazzar (3440m)

    Nous rejoin à Namche bazzar le sentier balcon entre Tengboche et Namche offre des vues magnifiques sur la vallée de l’Everest (3440m)
    HEURES DE MARCHE : 4h 5h
    DÉNIVELÉ + : 320m
    DÉNIVELÉ – : 850m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge.

    Jour 12 : Namche Bazar (3440m) – Lukla (2840m)

    Une bell descente jusq’à le pont suspondu puis monte et descente réguliairement en fin de Lukla.
    HEURES DE MARCHE: 7h 8h
    DÉNIVELÉ + :250m
    DÉNIVELÉ –:820m
    TYPE D’HÉBERGEMENT : lodge.

    Jour 13 : vol – lukla – kathmandou.

    Vol soumis aux aléas climatiques.
    TYPE D’HÉBERGEMENT : à l’hôtel

    Jour 14 : Kathmandou journée libre.

    Journée libre qui peut server de jour tempon en cas de retard sur le vol Lukla- Kathmandou. Et visite dans la vallée de kathmandou ! À pasupatinath, vous descovrez le temples hindou le plus important du Népal. Vous quittez cette ville hindoue pour boudhanath, des principaux sanctuaries bouddhises l’un des plus grands au monde, et célèbre temple de Swyambhunath, symbole fort du Népal. On l’appele “temple des singes” construits il y a plus de 2000 ans sur une colline, surplombe la Capital.
    TYPE D’HÉBERGEMENT : à l’hôtel

    Jour 15 : Transfert a aéaport et départ chez vous

    Transfert à aéraport par le service de Discovery Mountain Trek & Expedition salon de votre program.

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